Fasten und Yoga am See

“Das Gefühl plötzlich vom Hunger befreit zu sein und dafür mehr Raum im Kopf zu haben, war toll.”

Deine Auszeit neben der Arbeit

Unsere Fasten und Yoga am See Woche ist so konzipiert, dass Du neben Deiner Arbeit fasten kannst. Du verlierst ein paar überschüssige Pfunde, findest mehr Zeit für Dich im Alltag und schaffst es endlich ein paar ungesunde Gewohnheiten zu ändern.

Entgiften

Am Morgen begrüßt Dich Dein Fastencoach online mit wohltuenden Stretching und Fitnessübungen. ( 20 min.) Du startest voller Energie in den Tag. Und das ganz ohne Kaffee!

Am Nachmittag werden wir gemeinsam sportlich aktiv. Das hilft Dir, Säuren abzubauen und Deinen Kreislauf zu stärken.

Basische Fastenverpflegung

Du erhälst 6 unserer köstlichen selbstgemachten Fastensuppen. Sie enthalten wertvolle basische Inhaltsstoffe, die Deinen Körper im Fasten optimal stärken.

Mit unseren vitaminreichen Frischsäften aus Bio Obst und Gemüse bleibst Du vital und aktivierst Deinen Stoffwechsel.

Kraft tanken

Am Abend lädt Dich Dein Fastencoach ein, zur Ruhe zu kommen. Geführte Entspannungseinheiten helfen Dir, loszulassen und zu regenerieren.

Heilkräuter und Leberwickel spenden Dir Wärme und Kraft.

Neben der Arbeit Fasten – Dein Fahrplan

Kursort: Cospudener See (bei schlechtem Wetter: Yogahaus Markkleeberg, Riquetstr. 4a oder online)

Kursgebühr: 299,- Euro

Reserviere Jetzt Deine Fastenwoche

Vorname
Nachname

Im Preis für den Kurs Fasten Zuhause ( berufsbegleitender Fastenkurs in Leipzig ) sind enthalten: 8-tägiger Fastenkurs nach den Leitlinien der Deutschen Ärztegesellschaft für Heilfasten, Gesundheitsfragebogen und individuelle Beratung durch geschulten Fastencoach, tägliches Coaching durch den Fastencoach, 6x basische Bio Fastenbrühe und 6x Bio Obst-/Gemüsesaft, angeleitete Morgengymnastik, Schulung zur richtigen Umsetzung der Entlastungs- und Aufbautage, Rezepte und Einkaufslisten für die Entlastungstage und Aufbautage, angeleitete Bewegungs- und Entspannungseinheiten mit der Gruppe, ein Detox Fastenpaket.

Unsere neuesten Blogbeiträge

Fasten senkt den Blutdruck

Schon 5tägiges Fasten und anschließende Basische Ernährung senkt den Blutdruck Fasten in Kombination mit einer anschließenden basischen Ernährung hilft Patienten mit Bluthochdruck diesen signifikant zu senken. Das berichten Wissenschaftler des Max-Delbrück-Centrums für molekulare Medizin (MDC) und der Charité – Universitätsmedizin Berlin (1) In einer Interventionsstudie mit 71 Patienten haben Wissenschaftler untersucht, welchen Effekt eine Ernährungsumstellung … Mehr Fasten senkt den Blutdruck

Fasten ist ideal für Menschen mit stressigen Bürojobs

5 Gründe warum Menschen mit stressigen Jobs Buchinger Fasten lieben

Fasten ist ideal für Menschen mit stressigen Bürojobs – Wir haben 5 Gründe zusammengetragen, warum das so ist. 1. Geringere Stressreaktion Fasten erhöht die Synthese und Freisetzung von Serotonin  und dadurch vermindern sich bei Fastenden köperliche und psychische Reaktionen auf Stress wie zum Beispiel Herzrasen, Angstgefühle und Bauchschmerzen. (1) 2. Mehr Konzentration Beim Buchinger Fasten … Mehr 5 Gründe warum Menschen mit stressigen Jobs Buchinger Fasten lieben

Wird geladen…

Es ist ein Fehler aufgetreten. Bitte aktualisiere die Seite und/oder versuche es erneut.