Fasten entgiftet und kurbelt den Stoffwechsel an, es stärkt das Immunsystem und wirkt regenerierend. Aber das ist noch nicht alles, Fasten eröffnet neue Perspektiven, hilft Dir, Dich aus alten Mustern zu befreien, gibt Dir ein neues Körpergefühl und ist vor allem eine sehr persönliche Erfahrung. Unser Fastenkonzept basiert auf den Leitlinien der deutschen Ärztegesellschaft für Heilfasten und verbindet das Fasten mit praktischen Einheiten zu Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung. An vielen Modulen kannst Du auch via Onlinemeeting teilnehmen. Individuell nach Deinen zeitlichen Anforderungen – hier findest Du den Fastenkurs, der zu Dir passt.
Über das Fasten
Das Fasten hat eine jahrtausendealte Tradition. Inzwischen hat es Einzug gehalten in unsere moderne Medizin. Die Grundlagen für das heutige präventive Fastenprogramm für Gesunde stammen von Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner. Sie konnten an Tausenden von Patienten beobachten , welche beeindruckende Kraft das Fasten hat.
Dein Fastencoach
Ich bin Romy, Dein Fastencoach und Heilpraktikerin für Darmgesundheit mit eigener Praxis in Leipzig. Als berufstätige Mutter stehe ich meist ganz schön unter Strom. Fasten bedeutet für mich eine Auszeit vom Alltag, hilft mir, Kraft zu tanken und neuen Schwung zu gewinnen. In Deiner Fastenwoche unterstütze ich Dich dabei, eine gute Balance zwischen Powern und Pausieren zu finden, dauerhaft etwas an Deiner Ernährung zu verbessern, Dich mehr zu bewegen und die Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie zu meistern.
Termine
| 07.11.2024 – 15.11.2024 | Fasten & Yoga | Leipzig, Südvorstadt und Cospudener See |
| 13.03.2025 – 21.03.2025 | Fasten & Yoga | Leipzig, Südvorstadt und Cospudener See |
| 06.11.2025 – 14.11.2025 | Fasten & Yoga | Leipzig, Südvorstadt und Cospudener See |
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Deine Fastenwoche in Leipzig 