Du möchtest gemeinsam mit einem der wichtigsten Menschen in Deinem Leben fasten, Dich bewegen und etwas über die Gesunderhaltung von Frauen mit Kräutern, Homöopathie und Ernährung lernen- dann ist dieser Kurs das Richtige für Dich.
Alter der Teilnehmerinnen: ab 20 Jahre
Dauer: 8 Tage
Ort: Cospudener See/ Online (Termine ab Herbst 2021)
Ablauf:
Der Kurs beginnt am Donnerstag abend mit einem ersten Kennenlernen und dem Einstieg in die Fastenwoche, es folgt ein Entlastungstag und im Anschluss 6 Fastentage sowie ein gemeinsamer Aufbautag. Wir empfehlen bereits vor Kursbeginn einen Entlastungstag sowie weitere Aufbautage nach Kursende. Weitere Informationen dazu erhälst Du nach Deiner Anmeldung und während des Kurses.
Tagesablauf :
7:30 Uhr Gemeinsame 20-minütige Morgenbewegung
8:00 Uhr Gemeinsamer Morgentee/Hafersüppchen und Einstimmung auf den Tag
9:00 – 11:00 Uhr Sportliche Aktivität (z.B. Nordic Walking, Fahrradfahren, Wandern, Yoga…)
12:00 Uhr Gemeinsame Fastenbrühe
12:30- 15:00 Uhr Mittagsruhe und Zeit für Leberwickel und Entgiftungsanwendungen
15:30 – 17:00 Uhr Bewegung/Entspannung z.B. mit Yoga, Meditation, PRM im Wechsel mit Seminaren zu den Themen Homöopathie, Kräuter, Ernährung
18:00 – 19:30 Uhr Gemeinsame Fastenbrühe oder Fastensaft und anschließende Fastenrunde mit Austausch und Informationen zum nächsten Tag und Anregungen für die Abendgestaltung
Beim Onlinekurs finden die Gruppentermine als Video-Konferenz statt. Die Fastenverpflegung bekommst Du von Deinem Fastencoach vor Ort oder nach Hause geschickt.
Preis pro Person: 450 Euro (Kursgebühr) zzgl. Übernachtungskosten
Im Preis enthalten sind: 8x angeleitete Morgengymnastik, Fastenverpflegung für 6 Tage, Rezepte für die Entlastungs- und Aufbautage, 8x geführte Vormittagsaktivität, 4x angeleitete Entspannungsübungen 4x Seminar, 8x abendliche Fastenrunde, ein Fastenpaket
Deine Fastenwoche in Leipzig 