Fasten und Yoga in Leipzig

„Das Gefühl plötzlich vom Hunger befreit zu sein und dafür mehr Raum im Kopf zu haben, war toll.“

Deine Fasten Auszeit neben der Arbeit

Unsere Fasten und Yoga Woche ist so konzipiert, dass Du neben Deiner Arbeit fasten kannst. Du entschlackst Deinen Körper, findest mehr Zeit für Dich im Alltag und schaffst es endlich ein paar ungesunde Gewohnheiten zu ändern.

Entgiften

Am Morgen begrüßt Dich Dein Fastencoach online mit wohltuenden Stretching und Aktivierungsübungen. ( 20 min.) Du startest voller Energie in den Tag. Und das ganz ohne Kaffee!

Am Nachmittag werden wir gemeinsam sportlich aktiv. Das hilft Dir, Säuren abzubauen und Deinen Kreislauf zu stärken.

Basische Fastenverpflegung

Du erhälst unsere köstlichen Rezepte für die perfekten Fastensuppen und Bezugsquellen oder Rezepte für Frischsäfte. Unsere Suppen enthalten wertvolle basische Inhaltsstoffe, die Deinen Körper im Fasten optimal stärken.

Mit vitaminreichen Frischsäften aus Bio Obst und Gemüse bleibst Du vital und aktivierst Deinen Stoffwechsel.

Kraft tanken

Am Abend lädt Dich Dein Fastencoach ein, zur Ruhe zu kommen. Yoga und geführte Entspannungseinheiten helfen Dir, loszulassen und zu regenerieren.

Heilkräuter und Leberwickel spenden Dir Wärme und Kraft.

Neben der Arbeit Fasten – Dein Fahrplan

Kursort:

Unser Kurs ist hybrid gestaltet. Du kannst an allen Coaching- und Yogaterminen entweder in Präsenz oder online teilnehmen. bitte beachte, dass es sich immer um live Veranstaltungen handelt. Es gibt keine Aufzeichnung. Die Bewegungsangebote finden am Cospudener See oder im Auwald statt.

Kursgebühr: ab 349,- Euro

Dein Fastenpaket wird individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Melde Dich, damit wir Deine optimale Variante gestalten können.

Jetzt Telefontermin vereinbaren

Reserviere Jetzt Deine Fastenwoche

Im Basispaket für den Kurs Fasten Zuhause ( berufsbegleitender Fastenkurs in Leipzig ) sind enthalten: 8-tägiger Fastenkurs nach den Leitlinien der Deutschen Ärztegesellschaft für Heilfasten, Gesundheitsfragebogen und individuelle Beratung durch geschulten Fastencoach, tägliches Coaching durch den Fastencoach, Schröpfbehandlung zur individuellen Unterstützung der Entgiftung, angeleitete Morgengymnastik, Schulung zur richtigen Umsetzung der Entlastungs- und Aufbautage, Rezepte und Einkaufslisten für die Fastenverpflegung, Entlastungstage und Aufbautage, angeleitete Bewegungs- und Entspannungseinheiten mit der Gruppe.

Zurück

Deine Nachricht wurde gesendet

Unsere neuesten Blogbeiträge

Fasten senkt den Blutdruck

Schon 5tägiges Fasten und anschließende Basische Ernährung senkt den Blutdruck Fasten in Kombination mit einer anschließenden basischen Ernährung hilft Patienten mit Bluthochdruck diesen signifikant zu senken. Das berichten Wissenschaftler des Max-Delbrück-Centrums für molekulare Medizin (MDC) und der Charité – Universitätsmedizin Berlin (1) In einer Interventionsstudie mit 71 Patienten haben Wissenschaftler untersucht, welchen Effekt eine Ernährungsumstellung…

von Hara-Fasten in Leipzig

Etwas ist schiefgegangen. Bitte aktualisiere die Seite und/oder versuche es erneut.